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剖腹产的新妈妈在月子期间要注意的问题
时间: 2018-08-07 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
相比顺产的产妇来说，剖腹产的产妇的恢复时间较长，所以在月子护理方面一定要格外注意，如果护理不当的话，会对于产妇的身体恢复造成不利的影响。这里就来有请爱玛家北京月子会所来告诉大家，剖腹产的产妇在月子期间要重视的一些原则。
1、以开胃菜为主
对于剖腹产的产妇来说，第一周要以清淡为主，不要吃太多油腻的食物。可以适当的吃一些肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上新鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。此外柳丁、柚子、猕猴桃等水果也有着开胃的作用，产妇也能适当的吃一些。
2、补血以及维生素
在产后的第二周产妇的饮食要以补血、补充维生素为主。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，产妇可以多吃一些。
3、把握催乳好时机
产后的半个月内是催乳的最重要的时机，产妇要注意把握，可以多喝蛋白质汤。如鲫鱼汤、排骨汤，要是配合通草等中药，效果更佳。
4、产后避孕
一把来说如果身体可以的话，可以在产后的4到6周恢复性生活，但是剖腹产的产妇不适合立即怀孕，所以在产后一定要注意坐好避孕措施。
5、适量做运动
在产后的6到8周后，产妇可以做一些适当的运动，不过要注意不能运动量过度，过于劳累等，以免对于产妇的身体造成不利的影响。要想恢复到以前的身体状态，者需要几个月的时间。
6、不要大动作
剖腹产的产妇在月子期间不要太大的动作，就算是咳嗽或笑也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。预防伤口感染问题，如果出现了发烧红肿等问题，就要立即就诊。
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