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高龄产妇在月子期间要注意的事情
时间: 2018-11-05 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
随着人们生活习惯的改变，结婚生子的时间也越来越晚，这样高龄产妇的问题也越发严重。相比年轻的女性而言，高龄产妇因为年龄较大，身体恢复能力较差，所以在月子期间所需要注意的事情更多。这里爱玛家北京月子会所加盟就来告诉大家，高龄产妇在月子期间要注意的事情。
1、注意身体调理
高龄产妇在分娩的时候身体消化更大，而且很多高龄产妇需要剖腹产，所以一定要注意身体的调理。产后的第一胎必须要卧床休息，不过也不能长时间躺在床上，否则会影响体内的血液循环，不利于身体恢复。高龄产妇的月子时间要延长，至少保持42天，在月子休养期间避免干重活。
2、合理饮食
高龄产妇月子期间一定要注意身体的营养补充，遵循烧死多餐的原则以温补为主，高龄产妇的饮食要以营养丰富，容易消化吸收，热量充足、清淡可口富含水分的食物为主。
3、心态的调节
经过我们的调查表明，随着年龄的增长，出现抑郁症的发病率也越来越高，所以高龄产妇在月子期间更容易患上抑郁症。因此高龄产妇在月子期间一定要注意心态的调节工作，如果有事情一定要及时和家人沟通，找人倾诉，不要把事情都放在心里。
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