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出了月子之后产妇还需要注意那些问题
时间: 2018-10-15 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
新妈妈在经过一个多月的漫长休养，终于出月子了。但是即使产妇已经出月子了还是有很多需要注意的问题的，如果不注意的话还是会对于产妇的身体造成损伤的。这里爱玛家北京月子会所加盟就来告诉大家，产妇即使已经出月子还需要注意的这些事情。
1、注意保暖
虽然出了月子，但是产妇的身体还是比较虚弱的，不能适应变化莫测的气候，所以对于那些刚刚出月子的产妇来说，在日平时出门的时候还是要注意做好保暖工作的，在寒冷的季节要减少外出的次数，并且佩戴好围巾、口罩、帽子等以免着凉。
2、忌生冷
出了月子虽然可以适当的释放天性，但是并不代表产妇就可以为所欲为了，日常生活洗漱尽量不要碰凉水，特别是在气温较低的时候更是如此。日常的饮食也不要吃太多的生冷食物，应该给身体一个适应的过程。
3、不宜过度劳累
很多妈妈在出月子后就立即返回直肠，恢复正常的生活节奏。但是即使出了月子产妇的身心还是要有一个过度期的，突然改变了生活节奏，在职场和家庭中周旋会倍感压力，身体也会吃不消的。因此如果感觉到劳累的话就要放慢脚部，让身体逐渐适应。
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