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如何预防生产后出现痔疮问题
时间: 2017-09-17 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
很多产妇在生产之后会出现痔疮的情况，给产妇们带来了难言之苦。其实只要做好预防工作，产妇就可以免受痔疮之苦的。为了让大家对此有所了解，北京爱玛家月子中心来为大家介绍，生产后要如何预防痔疮。
首先，对于产妇朋友们来说，在生产之后要注意勤喝水，尽早运动。因为产后身体的血液会大量流失，而肠道中的津液水分不足，就很容易造成便秘的情况，进而导致痔疮的发生。而经常饮水，尽早一脑袋的话，就可以增加肠道的水分，增强肠道的蠕动，从而防止因为便秘而导致痔疮。
此外，产妇也要注意保持良好的卫生习惯，经常更换内裤，勤洗澡。这样不但可以保持肛门附近的清洁，避免恶露的刺激，还能出击血液循环，消除水肿的作用，可以有效的预防痔疮的出现。不过需要注意的是，产妇的体质还是普遍较弱洗澡的时候要注意保持室温，避免受风等情况出现。
在饮食方面，产妇应该以清淡为主，可多吃一些粗食物纤维的食物，尽量少吃辛辣、过于精细的食物。有些产妇因为害怕受到风寒，就习惯在饮食中多加一些胡椒之类的，这样反而会容易诱发产妇痔疮。此外，过多的食用鸡蛋等过于精细的食物，也容易使得大便干结量减少，在肠道中停留的时间过长，不但容易导致痔疮，而且还对产妇的身体造成不利的影响。
北京爱玛家月子中心提醒：产妇在生产完，身体普遍较为虚弱，所以在护理方面一定要格外注意，很多生活琐事的不注意，就容易对于产妇的身体健康造成影响，所以产妇与家人们对此一定要多加注意。
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