月子餐问题
月子餐问题 爱玛家国际会所
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月子期间吃什么最好?
月子期间营养餐吃什么最好?均衡搭配才是最好。 对于很多新妈妈来说,认为在坐月子期间吃的丰盛才能把自己的精力都弥补回来。可是事实并非如此,在月子期间的营养餐需要均衡搭...
2016-07-06 -
坐月子如何吃,吃得科学又营养
坐月子吃什么真是众说纷纭,经历千辛万苦,妈妈们终于等来了这个在腹中呆了10个月的小天使,是时候该好好松一口气,补充一下营养。那坐月子的妈咪要吃什么呢? 错误一 过早大量...
2016-06-04 -
孕期饮食|?孕期3款开胃食谱
| 孕期饮食 | 怀孕反应会使孕妈咪的胃口大打折扣,什么东西也不想吃。那么,应该给她们吃点什么呢?以下3款食谱可以刺激孕妈咪的食欲,并具有开胃作用,不妨试一试。 糖醋带鱼 原...
2016-06-04 -
孕期饮食“黑名单”,宝妈们知道吗?
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 怀孕是一件幸福的事 怀孕又是一个非常特别而又辛苦的时期, 宝妈和宝宝需要充足的营养才能健康, 既要吃又不能乱吃! 那么孕期到底那些不能吃呢? 跟小编一起来看...
2016-06-04 -
关于孕期饮食推荐食物
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 推荐食物 叶酸 黄豆芽 增进胎儿组织器官建造 鸡蛋 增进胎儿大脑发育 冬瓜 西瓜 消除下肢水肿(利尿 应少吃) 苹果 增进脑发育并预防胎儿畸形 南瓜 防治妊娠水肿和高...
2016-06-04 -
孕期饮食9大雷区
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 高糖饮食不利于优生 补钙不要盲目 太咸的不能吃太多 温热补品不能多吃 小心霉变食品中毒 饮酒影响胎儿发育和智力 饮茶对宝宝不好 咖啡因对宝宝不好 只吃精制米面是...
2016-06-04 -
哺乳期的妈妈这些是不能吃的
为了孩子能够吃上充足的、健康的母乳,妈妈们可谓是费尽了心思,这不能吃,那不能吃,否则就是断了孩子的食量。那么哪些东西一定不能吃呢,在请教了爱玛家营养专家之后,得出...
2016-06-04 -
改善妊娠纹从食物开始
生完孩子后,不管是顺产还是剖腹产,都会留下妊娠纹。很多女性都会为了妊娠纹而感到苦恼,生产完后可以多吃十种蔬果来改善妊娠纹。 top1 猕猴桃 猕猴桃被喻为水果金矿。含有丰富...
2016-06-04 -
产后吃什么水果最好
产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活...
2016-05-31