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预防产后脱发的好办法,你知道多少？月子会所一一为您解答！

根据三位专家的意见，整理了一份“产后护发宝典”。总共8条，建议详细看看——

1、保持轻松、愉悦的心情。产后紧张的情绪，只会加重脱发程度。建议可以多和家人、朋友聊聊天，听一些舒缓的音乐。

2、多吃一些有利于头发生长的食物。比如动物性蛋白质，包括鱼、牛奶、蛋黄、肉类。另外，菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋、豆类、海菜、海带、裙带菜，也是不错的选择。

3、常用木梳轻轻梳梳头，或者用手指按摩头皮，促进头皮的血液循环。

4、产后半年内，尽量别烫染。

5、选择温和、无刺激的洗发水。

6、洗头发时，要顺着头发生长的方向轻轻洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额，同时避免用力搓洗、搔抓。

7、每周洗头次数，根据个人发质决定。建议保持头发清洁的情况下，减少洗头次数。

8、洗完头可以先用干毛巾擦干，以减少吹风机使用时间，避免温度过高损伤头发。

爱玛家月子会所祝您有个愉快的孕期哦！