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月子会所带大家来了解早产的常识
时间: 2016-09-12 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
月子会所带大家来了解早产的常识。
最新一项研究指出，如果女性多加注意并控制3种风险因素，将有多达四分之一的早产是可以预防的。
研究人员发现，这些因素包括两胎之间的间隔时间良好、开始怀孕时有健康的体重、以及怀孕时期遵循建议的体重。
早产是指怀孕37周之前出生的婴儿，提早出生会让婴儿有呼吸、心脏、肠胃、以及发展问题。
月子会所专家表示，这些都是早产这个非常严重健康问题的风险因子。
月子会所建议，体重不足的女性在怀孕期间建议增加28-40磅;体重正常的女性目标增加25-35磅;过重的女性应该增加15-25磅;肥胖的女性只能增加11-20磅。身体质量指数(BMI)在18.5-24.9之间被认为是健康的体重。至于如何增加合适的体重以适应孕期的身体组织成分变化，通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后给出一个科学的膳食指导方案，根据准妈妈的实际营养需求摄入果蔬、肉、蛋、奶类、谷物类食品。
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