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女性小月子期间要注意的这些事情
时间: 2018-11-09 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
女性小产之后，虽然不像自然分娩那样会有伤口，但是子宫颈口也是张开的，如果不注意的话会出现细菌感染等问题，而且对于身体也会造成一定的损耗。这个时候女性也是需要进行合理的休养恢复身体，也就是俗称的“小月子”。这里爱玛家北京月子会所加盟来告诉大家，女性小月子所需要注意的事情。
1、饮食方面
小产后的女性应该多吃一些营养丰富的食物，摄取足够的营养，如鱼肉、鸡蛋、牛奶、五谷杂粮和水果这些都要吃，这样可以有效的补充女性身体所需的营养，提高女性的体质，尽早恢复体力。
2、卫生方面
小产月子中的女性在卫生方面也要多加注意，每天要定时的更换棉垫，并且用流动的清水来清洗外阴，不能用浴盆洗浴或者游泳。
3、进补方面
虽然小产对于女性的身体造成损害，所以很多人会大量的进补，但是这样是不对的。因为鸡汤、人参和当归这些不宜食用，很容易会增加出血量，我们建议小产后的女性一周之后再开始进补。
4、避免再次怀孕
小产后的女性卵巢和子宫还没有恢复，这个时候如果没有及时的进行避孕的话，很可能会再次怀孕，这样会对于女性的身体造成更大的伤害。
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