北京爱玛家月子会所（官方网站）—坐月子首选医院

　   其实对于月子，很多很多待产的小夫妻们都不应该惊慌，大家应该能发现生活每一个地方都在进步，我们的一起一切都已经越来越省时便捷，那么月子又有什么好担心的呢?爱玛家月子会所发现很多年轻夫妻们最担心的就是对于月子期的营养物质摄入的问题，这一点我们可以明确告诉大家不必担心，营养物质方方面面都不会缺，月子期间最重要的就是护理，各种各样对产妇的护理和保养注意才是重中之重!而最典型性的一个问题就是月子期间的卫生清洁，所以爱玛家月子会所就说说我们该怎么注意保证月子期间的卫生。

　　生理卫生产后两周之内，新妈妈的体重会减轻很多，包括属于胎儿、胎盘、羊水的5千克，以及乳房、血液、体液的3千克，加上子宫的减轻，大约为9千克。在产后运动的配合之下，3个月内可以逐渐恢复产前的身材。但是产后护理不可轻忽，一定要注意就医的问题，及了解伤口的护理卫生。

　　新妈妈在产后满6周后，必须回到接生的医院做产后检查，若一切恢复正常，才能能恢复性生活。产褥期是多事之秋，如果有下列情况，一定要去医院：产后发热，体温超过38℃时;产后大量出血，红色恶露不止，超过500毫升，或一个小时内一片卫生棉全湿;乳腺炎，也就是感觉乳房局部红、肿、热、痛;阴部发红及肿痛;排尿困难排尿时感觉疼痛及烧灼感。

　　伤口护理一般情况下，会阴部的肿胀会在3天内缓解，在第3天以后，走路时应当不受伤口疼痛影响才属于正常。需要注意的是，每次更换棉垫时和大小便后，都要冲洗阴部以保持清洁。做阴部冲洗，用40℃~43℃的温水，由上往下方向冲洗，即由尿道往肛门的方向，以避免肛门的大肠杆菌感染会阴部伤口，冲洗后用卫生纸轻轻擦干。产后子宫颈尚未闭合，不能作阴道内冲洗。

　　伤口采取侧坐或侧卧，减少对伤口的压迫。如果产后会阴部水肿，生产当天可以使用局部冰敷会阴伤口，减少伤口肿痛;第二天以后可使用温热敷，促进血液循环。伤口采取侧坐或侧卧，减少对伤口的压迫。如果产后会阴部水肿，生产当天可以使用局部冰敷会阴伤口，减少伤口肿痛;第二天以后可使用温热敷，促进血液循环。

　　伤口在产后一个月内大致都能长好，不过一个月后，多数人的伤口局部摸起来还会有较硬的疤痕。不妨在洗澡时，用温水做局部按摩或温水坐浴，帮助伤口软化及促进会阴部血液循环，促进会阴部缝线吸收和复原。另外，剖宫伤口使用束腹带或束裤固定伤口，大约7天左右，伤口表皮愈合后才可以淋浴，可以用免缝或透气胶布贴在伤口上，或使用美容凝胶促进伤口愈合，以免结痂有碍美观。

　　定伤口，大约7天左右，伤口表皮愈合后才可以淋浴，可以用免缝或透气胶布贴在伤口上，或使用美容凝胶促进伤口愈合，以免结痂有碍美观。伤口在产后一个月内大致都能长好，不过一个月后，多数人的伤口局部摸起来还会有较硬的疤痕。不妨在洗澡时，用温水做局部按摩或温水坐浴，帮助伤口软化及促进会阴部血液循环，促进阴部缝线吸收和复原。

　　月子期间护理的重要形式不得不再次重申的，一些家中有老人的小夫妻们可以发现老人讲究的东西非常多，像月子期间不能动，不能看电视，少吃油腻......等等知识和禁忌，令小夫妻们不厌其烦但是却不得到不遵守，爱玛家月子会所告诉大家这些禁忌和只是要正确看待，很多注意和知识是正确的，但是更多却是错误的，所以一定要合理对待自己。