北京爱玛家月子会所（官方网站）—坐月子首选医院

　　孩子对我们来说是生活中重要的一部分，更是我们生活的目标，对我们绝大多数人而言生活中最多的一种实际情况就是对于孩子的照顾和对孩子的理解。很多时候月子会所都发现大多数人其实往往都自称爱孩子喜欢孩子但是却往往很少关注关心过劳苦功高的妈妈们。今天月子会所就说几点最值得注意的事情。

　　1.不适宜门窗密闭

　　有些产妇怕得 “产后风”，把自己裹得严严实实，门窗紧闭，其实没有必要。添丁进口后亲朋好友都会登门道贺，家里流动客人相对增多，如果室内空气不流通，很容易使产妇或婴儿感染疾病。及时通风换气，对于预防传染性疾病的发生还是很重要的。如果住房条件比较宽畅，每天早晨开窗通风30分钟，只要母婴不置身于对流风中，通风时适当保暖，不会得“产后风”。

　　2.不适宜盆浴洗澡

　　因为月子里有恶露，盆浴时可能引起恶露排出异常，严重时可引起逆行感染，引起其他疾病，所以应站立沐浴，若身体虚弱，可让家人帮助淋浴。有的地方用生姜水洗身洗头，帮助产妇驱寒防风。其实只要注意保暖，一般的热水洗澡就可以了，但用生姜煮水洗浴也没坏处，注意不可盆浴。

　　3.不适宜冷水刷牙

　　有老年人告诫孕 妇坐月子时千万别漱口刷牙，否则牙齿会受“惊”。其实，这是毫无科学根据的。实际上，产妇更应该注意刷牙、漱口。产妇在生产之后可能会感到十分疲乏，可以用淡盐水、温茶水漱口。一旦体力恢复后，能够下床活动时，应该尽早恢复刷牙。但要注意使用温水，切忌凉水，牙刷要选用软毛牙刷。

　　4.不适宜睡软床

　　女性怀孕，会分泌一种具有松弛生殖器官各种韧带与关节作用的激素，有利于韧带松弛并顺利分娩。但同时也会影响产后骨盆的完整性、稳固性， 使整个骨盆趋于“松软”。睡在软床上，左右活动都有阻力，翻身坐起也不会很利索。如欲急速起床或翻身，产妇就必须格外用力，容易发生耻骨分离，导致骨盆损伤。所以，刚分娩的女性最好睡一段时间的硬床。

　　5.不适宜提重物

　　怀孕会使骨盆腔的结构松弛，如果是阴道分娩，多少会造成骨盆底部肌肉韧带的损伤。如果坐月子时未好好地休息、提重物或长时间蹲踞，可能会使韧带恢复力受损，或造成日后的潜在伤害。建议在产后第14天开始，做阴道肌肉收缩运动，协助阴道肌肉收缩。如果条件允许，也可以产后到医院检查一下盆底肌肉恢复的情况，或者进行一下治疗。这样能尽量避免老年后患尿失禁以及盆底功能障碍性疾病。

　　其实在月子会所眼中我们大多数人都应该关注新妈妈，劳苦功高的新妈妈们，而不是对孩子对下一代的兴奋和喜爱。我们真的应该多多关注新妈妈们，生活中最伟大的就是母亲，最辛苦的其实也是母亲。