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爱玛家国际月子会所教您怎样预防产后风湿病
时间: 2015-11-21 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
产后风湿病是很多女性朋友都不愿发生在自己身上的事，下面爱玛家月子会所就来介绍一下新妈妈如何预防产后风湿病，产后的新妈妈一定要注意。
首先来了解下坐月子引起产后风湿的原因：
坐月子时期，门窗没关严，产妇受风后也容易导致产后风湿病。新妈妈过度劳累，没休息好，也会导致风湿，产妇过早行房事。如果产妇卧室潮湿阴暗，会使血脉不通导致风湿。产后大汗淋漓，而未保暖，很容易让风寒入侵。产妇在生产时流失大量的血液，身体虚弱，如果此时受风邪入侵，会使关节和肌肉酸痛，导致风湿。
所以女性生完孩子后一定要做好月子，下面芙蓉国际月子会所教您怎样预防产后风湿病。
第一、注意保暖。
新妈妈生产完后流的汗比较多，切忌被风吹。天热时，也不要被风直吹。晚上睡觉时要防止着凉。
第二、产妇生活环境的卫生。
产妇不能住在潮湿阴冷的环境里，最好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足。房间要注意卫生，空气新鲜。
第三、注意营养，充分休息。
产妇在生产时会消耗大量的体力，产后24小时内应卧床休息。禁止从事体力劳动，避免过度用力，保持充足的睡眠。加强营养，合理饮食，多喝汤水。
第四、不同季节的防护。
在秋雨绵绵，阴冷潮湿的深秋季节里，新妈妈一定要注意保暖，室内要暖和干燥，如果气温发生变化，新妈妈一定要注意及时添减衣服。
第五、保持好情绪，不过度活动关节。
产后两三周内不能过度活动关节。注意休息，运动后要防止着凉，不要过度疲劳。要保持愉悦的情绪，不宜生气。
首先来了解下坐月子引起产后风湿的原因：
坐月子时期，门窗没关严，产妇受风后也容易导致产后风湿病。新妈妈过度劳累，没休息好，也会导致风湿，产妇过早行房事。如果产妇卧室潮湿阴暗，会使血脉不通导致风湿。产后大汗淋漓，而未保暖，很容易让风寒入侵。产妇在生产时流失大量的血液，身体虚弱，如果此时受风邪入侵，会使关节和肌肉酸痛，导致风湿。
所以女性生完孩子后一定要做好月子，下面芙蓉国际月子会所教您怎样预防产后风湿病。
第一、注意保暖。
新妈妈生产完后流的汗比较多，切忌被风吹。天热时，也不要被风直吹。晚上睡觉时要防止着凉。
第二、产妇生活环境的卫生。
产妇不能住在潮湿阴冷的环境里，最好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足。房间要注意卫生，空气新鲜。
第三、注意营养，充分休息。
产妇在生产时会消耗大量的体力，产后24小时内应卧床休息。禁止从事体力劳动，避免过度用力，保持充足的睡眠。加强营养，合理饮食，多喝汤水。
第四、不同季节的防护。
在秋雨绵绵，阴冷潮湿的深秋季节里，新妈妈一定要注意保暖，室内要暖和干燥，如果气温发生变化，新妈妈一定要注意及时添减衣服。
第五、保持好情绪，不过度活动关节。
产后两三周内不能过度活动关节。注意休息，运动后要防止着凉，不要过度疲劳。要保持愉悦的情绪，不宜生气。
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