武红萍
申铭瑜
纪晓平
陈飒英
产后胃痛如何通过饮食调理
时间: 2018-09-21 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
很多妈妈在月子期间出现胃痛的情况，这是因为产妇此时的脾胃比较虚弱，如果饮食不当的话佷容易会家中胃肠的负担，从而导致胃部疼痛的问题。对于这些产妇来说，可以通过日常饮食来进行调理。这里爱玛家北京月子会所加盟来告诉大家，月子胃痛的产妇要如何通过饮食缓解。
1、多吃富含锌的食物
锌可以有效的增加黏蛋白的产生，从而保护胃粘膜以及止痛的效果，能够有效的缓解胃部疼痛。因此对于产后胃痛的妈妈们可以适当的吃一些富含锌的食物，如大白菜、萝卜、花生、豆类、动物内脏等都是非常不错的选择。
2、喝小米粥
月子期间喝小米粥不但可以有效的为新妈妈补充身体所需的营养，而且还能有温润养胃的效果，从而有助于缓解新妈妈的胃部疼痛问题。哪些产后胃部疼痛的新妈妈们平常可以多熬一些小米粥，在熬煮的时候放些小苏打，效果会更好。
3、西红柿
适当的食用一些西红柿也有着较好的缓解胃部不适的情况，对于胃炎以及胃部疼痛都有较好的缓解效果。因此新妈妈在坐月子期间出现了胃部疼痛的我额头你，可以适当的喝一些西红柿汁，胃部疼痛的症状就可以得到较好的缓解了。
4、药物缓解
如果胃部疼痛非常严重，而且通过饮食调理还是得不到缓解的话，就要及时的到专业的医院去诊查治疗了。并且在专业医生的指导下合理用药进行缓解，切忌自己随意用药。
-
扫一扫加微信
关注爱玛家微信
惊喜一刻也不停
-
微信预约专属优惠通道
随时随地享受专业沟通 - 快速预约尊享五星级服务！10年护理，上万名爱妈见证！
如有疑问，可免费咨询在线客服，或拨打爱玛家会所24小时热线：400-696-8186，我们会从专业的角度认真解答你的疑问。此外，您也可直接到我会所咨询相关问题，爱玛家全体人员将热情的为您服务！本站内容涉及转载均出于互联网，对有明确来源的都注明了出处，版权归原作者及网站所有，爱玛家不承担任何法律责任。如果您对于我们的使用有任何的疑问，请及时与我们联系，以便我们迅速做出处理。
上一篇：为什么宝宝夜晚频频醒来
下一篇：家长如何提升小宝宝的体质与抵抗力