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新妈妈们如何预防产后皮肤松弛的问题
时间: 2017-09-15 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
因为怀孕的关系，产妇们在生产前普遍比较臃肿，在生产之后臃肿迅速消退的话，很容易会出现皮肤松弛的情况，从而成为了广大新妈妈们的一个心病。那么，如果预防产后皮肤臃肿的情况呢？北京爱玛家月子中心来帮您解决这个问题。
1、不要受到阳光暴晒
造成产妇皮肤松弛的很大因素就是因为受到过多的紫外线照射，要知道皮肤受到紫外线的照射会使得皮肤形成大量的自由基，而这些自由基在皮肤中会造成过度氧化，使得皮肤失去了应有的弹性造成皮肤松弛。
2、健康的生活状态
一个健康良好的生活猪肝汤对于产妇的身体康复，免疫力提升都有较大的帮助。皮肤的抵抗力也会随着产妇的免疫力提升而大幅度的提高。此时产妇一定要注意健康合理的饮食习惯，可多吃一些新鲜的蔬菜与水果，促进体内的新陈代谢，如果可以的话也可以适当的做一些有氧运动，这样可以使得皮肤在油水之间得到平衡。
3、对于脸部皮肤进行按摩
适当的肌肤按摩可以帮助产妇的肌肤重建胶原蛋白，帮助脸部的肌肉变得更加顺滑，拥有弹性。最好是在怀孕期间有空就对脸部的皮肤进行简单的按摩，这样对于预防产后皮肤松弛非常有帮助。
4、注意肌肤护理
因为产妇在怀孕期间体内会受到雌孕激素的影响，使得皮肤表面出现油水不平衡的情况，所以就很容易会造成皮肤出现松弛的情况。因此在怀孕的时候就需要对于皮肤进行护理了，除了每天要注意皮肤清洁外，在清洁后也要涂抹保湿水和乳液，这样也能够防止产后的皮肤松弛情况。
5、控制好自己的表情
适当的表情变化可以使得面部的肌肤运动，但是如果产妇经常做皱眉、眯眼等动作，就很可能会造成皮肤出现过度的拉伸劳累，也会容易导致面部的肌肤出现松弛的情况。
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