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如何让宝宝赢在起跑线上谈谈胎教的那些事
时间: 2017-09-15 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
胎教已经成为宝宝的第一个起跑线，为了不让宝宝输在起跑线上，准妈妈与准爸爸们对于胎教都非常重视。而且在宝宝在腹内的不同时间段所身体发育都有所不同，所以需要注意的胎教内容也是要有所不同。北京爱玛家月子中心就来为大家介绍不同时间段宝宝胎教的重点都是什么。
0到2个月
这个时候准妈妈们可以经常到户外走走，多挺一些较为柔和的音乐，从而调整早孕的生理反应。这个时候准爸爸也要多为准妈妈考虑，多进行沟通，不要出现争吵的情况。
2到3个月
这个时候一定是胎儿成长的关键时期，这个使其准妈妈们一定要注意给宝宝充足的营养，而且要远离咖啡、可乐等刺激性的食物。尽量呆在一个较好的环境中，避免因为环境污染、二手烟等对宝宝造成影响。
准妈妈们在睡前用手轻轻的按摩下腹部，从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序而且抚摸的时间也不要过长，一般来说5到10分子为宜。可以听一些轻音乐或者儿歌。不过要注意的是这个时候较容易流产，所以尽量少做一些剧烈的运动，不宜劳累。
3到5个月
这个时候除了准妈妈们多听一些喜欢的音乐，准爸爸们也可以和宝宝说话了。可以先给宝宝起个乳名每天叫宝宝和宝宝说话，也可以念一些诗词。准爸爸们在日常可以多做乙烯让准妈妈高兴的事情，活跃家庭的气氛。这个时候宝宝进入了快速生长期，一定要注意充足的营养补充。
5到7个月
这个时候可以帮助宝宝做一些运动了，准妈妈在睡前仰卧在床上放松，双手轻轻的抚摸腹部，时间也不宜太久。经常和宝宝说话讲故事，唱儿歌，而且每次最好先叫宝宝乳名这样不但帮助宝宝成长而且还会促进感情。需要注意的是，准妈妈一定要注意休息，保持充足的睡眠，最好每日睡个午觉，放松心态，不要给自己太大的压力。
7到9个月
准妈妈与准爸爸每天都要和宝宝说话，把身边的一些有趣事情和宝宝说，给宝宝听一些轻柔的音乐。准妈妈们要注意少吃多餐，注意营养平衡，多补充蛋白质，限制植物脂肪与盐的摄入。可多吃一些富含微量元素与维生素的食物，不宜喝太多的水。
9到10个月
在进行各种正常胎教的同时，准妈妈们就需要学习一些分娩的知识了，这样可以在分娩的时候不用害怕，保持一个良好的心态。平时注意保持足够的节能管理，避免劳累，为生产做好准备。
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